人到中年，什么最重要？
人到中年，身体健康最重要。
最近一直想去做一次体检，已经记不清上次体检是什么时候了。
这个月没有安排出差，时间相对多一些，预约了24号到沈阳第四人民医院体检。
检查的项目比较多，到中午12点才结束，正式体检结果要三天后出来。做彩超时医生告诉我已经是轻度脂肪肝了，百度了一下轻度脂肪肝，大概是应该少吃肉、忌酒、多运动。
体检排队的时候，在发小群里问了一下，六个人，有4个有脂肪肝，有一个是高血压。
看来，人到中年，的确是要注意身体了。
作为食用菌技术员出身的菇行天下，提醒食用菌技术员朋友要注意身体，至少每年进行一次全身体检，特别是30岁以上的食用菌技术员。
在食用菌行业中，食用菌技术员的工作关系有很多种，因为国家劳动法中对普通行业的员工体检没有强制要求，只有为数不多的几家大公司才可能会组织食用菌技术员进行体检，这部分食用菌技术员所占的比例很小，大部分的食用菌技术员没有体检待遇。
菇行天下建议食用菌工厂的老板和管理者能够重视食用菌技术员的身体健康，每年安排一次体检。
显然，由食用菌工厂安排所有技术员体检，短期内还是无法做到的。那么在这种情况下，菇行天下建议食用菌技术员自己到医院的体检中心体检，体检费用选择600-1000元的就可以了。
特别是刚到中年的食用菌技术员朋友，不要以为我们还年轻了！
人到中年，洗头时的时候头发掉的是不是比以前多了？
人到中年，上楼梯时上气不接下气的情况有没有？
人到中年，总是感觉很累，不是忘这就是忘那有没有？
很多人到中年的技术员在年轻的时候因为工作的原因身体健康已经透支太多，菇行天下清晰地记得自己种菇时连续熬夜灭菌的日子，清晰的记得每周要值三个夜班的日子……
相信很多食用菌技术员都会有和菇行天下一样的经历，菇行天下和比菇行天下更年长的食用菌技术员都是饱尝食用菌之艰辛，还有很多的食用菌技术员要东奔西走，那时的食用菌行业还很不发达，食用菌工厂的老板也是形形色色，遇到正直的老板还好，遇到无良的老板最后拿不到工资的情况经常出现，就更谈不上体检了。
现在食用菌行业发展的很快，现在的食用菌技术员已经无法想象老一辈吃过的苦了，大多数的食用菌技术员都能够稳定下来，不必东奔西走了。
但是，无论是老一辈，还是现在的年轻食用菌技术员，在工作的时候大多是尽心尽力、身体力行，要面对很大的工作压力，要经常加班，要熬夜，不注意休息。食用菌技术员的我们往往忽视了身体健康，菇行天下也是一样，亡羊补牢，从现在开始注意身体，注意休息，加强运动。
这是菇行天下对于今天这次体检的感受，这是菇行天下对于人到中年身体变化的感受，希望能够引起食用菌企业老板和食用菌技术员的重视。
那么，这就是一份发给食用菌技术员的体检通知书。
李崇鑫（菇行天下）手机号/微信号：13674230281，欢迎从事食用菌的朋友加菇行天下微信，交流食用菌技术，解答生产、技术难题。
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